MENU 人生の羅針盤シート プログラム HOME サポートメニュー 人生の羅針盤シートプログラム 自分を知り、自分を受け止める。 自分の基盤を整える。 「このままでいいのかな」と感じながらも、 何をどう変えればいいのか分からない。 そんなときに必要なのは、すぐに答えを出すことではなく、 まず自分自身を知り、受け止め、本当に大切にしたいものを見つめることだと考えています。 人生の羅針盤シートプログラムは、3か月・全6回の対話を通して、 これまでの経験や価値観、強み・弱み、これから大切にしたいことを一つずつ言葉にしていくプログラムです。 自己理解・自己受容・自己開示を少しずつ深めながら、 自分で選び、自分で進むための自己基盤を整え、 あなただけの「人生の羅針盤」をつくっていきます。 3か月／全6回／1回120分／Zoom開催 FLOW 3か月・全6回のプロセス 第1回｜現在の自分 ― 現在地を知る 今の自分を言葉にしながら、現在抱えているモヤモヤや迷い、その背景を整理します。 まずは「いま自分はどこにいるのか」を知ることから始めます。 第2回｜これまでの価値観 ― 過去を振り返る これまでの人生や経験を振り返りながら、 今の自分の考え方や価値観がどのようにつくられてきたのかを見つめていきます。 第3回｜強みを知る ― 自己理解 これまでの経験や周囲との関わりを振り返りながら、 自分では当たり前すぎて気づきにくかった強みや、自分らしさを言葉にしていきます。 第4回｜弱みを受け入れる ― 自己受容 苦手なことや弱さ、理想の自分とのギャップにも目を向けます。 変えなければならないものとしてではなく、自分の一部として理解し、受け止めていきます。 第5回｜大切にしたい価値観 ― 自己開示 これまでを振り返ったうえで、 これからの人生で「何を大切にして生きたいのか」を整理します。 自分の本音や価値観を、自分の言葉で表現する「自己開示」へとつなげていきます。 第6回｜未来の自分 ― 未来を描く これからどのように生きたいのか、どんな自分でありたいのか。 これまでの5回で見つけてきたものをつなぎながら、自分が進みたい未来を具体的にしていきます。 6回の対話を終えたあと、3か月を通して見えてきた「今の自分」を、 一枚の自己紹介シートとして形にします。 プログラム料金・詳細 人生の羅針盤シートプログラム 40代・50代の方が、日々の役割から少し離れて、 自分自身について考え、話すためのオンラインセミナーです。 期間・回数 3か月・全6回 セッション時間 1回120分 実施形式 オンライン（Zoom） 料金 165,000円（税込） 成果物 各回の「人生の羅針盤シート」 ラフ版＋完成版 終了後 3か月を通して見えてきた「今の自分」をまとめた自己紹介シートを作成します。 このプログラムで大切にしていること 自己理解・自己受容・自己開示を重ねながら、 「自分で選び、自分で進むための土台＝Inner Base」を整えていきます。 その土台が整うことで、 「自分はどうありたいのか」という北極星と、 そこへ向かうための判断軸となる「人生の羅針盤」が少しずつ見えてきます。 Inner Baseからのお約束 このプログラムは、決して小さな金額ではありません。 だからこそ、何かを無理に変えることや、 決められたゴールへ導くことを目的にはしていません。 6回の対話と、そこから生まれる一枚一枚のシートに丁寧に向き合いながら、 あなた自身が自分の人生を選んでいくための土台を、一緒につくっていきます。 無料体験セミナー 無料個別相談 継続コーチング 事業相談サポート
